7/4の献立〜卵アレルギーの子ども〜

〜朝食〜

・バナナロール(コッペパン)
・ヨーグルト
・フルーツ(本日はびわ)

今日の朝ごはんは岡山県名物「木村屋」のバナナロールで、卵を使用していないコッペパンです。
嫁実家に帰ると必ず買いに行きます。子ども達も大好きで朝からテンション上がってます。
大きいので姉妹で仲良く半分にしてます。
口の周りをクリームだらけにして食べていてお互いに笑いあってました。

〜夕食〜

・ご飯
・ささみのチーズ焼き
・枝豆のひじき
・ブッロコリー、ミニトマト、とうもろこし
・白菜、にんじん、じゃがいものお味噌汁

食物繊維が多く含まれるのでひじきを作りました。姉は重度の便秘症なので食物繊維はしっかり摂ります。
ささみは2枚に開いて塩胡椒をふり、チーズを挟んで焼いたシンプルなものです。

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